Системные расстановки
Метод системных расстановок – это работающий метод, эффективность которого вы можете увидеть на своем примере после первого сеанса.
Системные расстановки – это мощный инструмент для понимания и улучшения ваших отношений, особенно с самим собой.
Основные аспекты расстановок как метода работы с отношениями
Прежде чем мы можем установить гармоничные отношения с окружающими, необходимо понять и принять свои внутренние аспекты. Системные расстановки помогают выявить подавленные эмоции, внутренние конфликты и негативные установки, которые могут мешать самопринятию и самореализации. Работа с этими аспектами приводит к глубинному осознанию себя и формированию здорового «Я».
Системные расстановки акцентируют внимание на том, как наши внутренние отношения отражаются в социальных связях. Например, если человек испытывает внутренний конфликт или негодование к себе, это может проявляться во внешних отношениях с другими людьми. Участники смогут увидеть, как их внутренние переживания влияют на окружающую действительность и как можно изменить эти динамики.
В процессе расстановок используются репрезентанты (или представители) для различных аспектов личности (например, эмоций, убеждений или даже физических состояний). Это позволяет участникам увидеть свои внутренние конфликты и динамику, которая происходит в их жизни. Участники могут осознать, какие части их личности требуют внимания и исцеления.
Один из ключевых этапов работы – это принятие всего того, что человек переживает, и предоставление этим переживаниям места в своей жизни. Это не всегда легко, но именно через принятие и интеграцию мы можем освободиться от старых паттернов и наладить более здоровые отношения как с собой, так и с окружающими.
неразрешенными конфликтами или недопустимыми эмоциями, которые выползают на поверхность. Понимание этих аспектов может быть исцеляющим и помочь в восстановлении гармонии.
Приглашаю вас на короткое интервью для знакомства и выявления ваших запросов, чтобы определить вектор движения для терапии.
оставьте заявку для обратной связи
Концепция «принять и дать этому место» является ключевым аспектом системных расстановок, так как она помогает выявлять и разрешать энергетические блоки, которые могут препятствовать личному и семейному счастью. Это позволяет участникам глубже понять свою семейную историю и устанавливать более здоровые связи.
Принятие.
Принятие подразумевает признание существования различных фактов и переживаний, связанных с историей семейной системы. Это может включать в себя трудные темы, такие как утраты, травмы, исключения и незавершенные дела.
Определение: Принятие подразумевает признание существования различных фактов и переживаний, связанных с историей семейной системы. Это может включать в себя трудные темы, такие как утраты, травмы, исключения и незавершенные дела.
Эмоциональная работа: Принятие также включает в себя принятие своих чувств, связанных с этими событиями. Это может быть связано с горем, злостью, обидой или смирением.
Дать этому место
Визуализация: На расстановках участники могут визуализировать, как различные члены семьи или системы имеют свои «места». Это помогает понять, кто или что может быть исключено, и как это влияет на всю динамику.
Создание пространства: Дать «место» означает не только физическое присутствие, но и эмоциональную и психологическую легитимацию. Это позволяет каждому участнику системы иметь свою значимость, даже если речь идет о трудных аспектах истории.
Результаты
Гармония и баланс: Принятие и предоставление места не только помогает членам системы освободиться от тяжелых эмоций, но и восстанавливает гармонию и баланс.
Трансформация: Этот процесс может привести к глубокой трансформации отношений и восприятию истории семьи, позволяя участникам двигаться вперед более свободными и с ясным пониманием своего места в системе.
Практическое применение:
На практике, эта концепция может быть применена через специальные техники, такие как выбор представителей для различных членов семьи или символические объекты, которые представляют собой те ситуации или чувства, которые необходимо принять и интегрировать в структуру системы
Принятие подразумевает признание существования различных фактов и переживаний, связанных с историей семейной системы. Это может включать в себя трудные темы, такие как утраты, травмы, исключения и незавершенные дела.
Определение: Принятие подразумевает признание существования различных фактов и переживаний, связанных с историей семейной системы. Это может включать в себя трудные темы, такие как утраты, травмы, исключения и незавершенные дела.
Эмоциональная работа: Принятие также включает в себя принятие своих чувств, связанных с этими событиями. Это может быть связано с горем, злостью, обидой или смирением.
Дать этому место
Визуализация: На расстановках участники могут визуализировать, как различные члены семьи или системы имеют свои «места». Это помогает понять, кто или что может быть исключено, и как это влияет на всю динамику.
Создание пространства: Дать «место» означает не только физическое присутствие, но и эмоциональную и психологическую легитимацию. Это позволяет каждому участнику системы иметь свою значимость, даже если речь идет о трудных аспектах истории.
Результаты
Гармония и баланс: Принятие и предоставление места не только помогает членам системы освободиться от тяжелых эмоций, но и восстанавливает гармонию и баланс.
Трансформация: Этот процесс может привести к глубокой трансформации отношений и восприятию истории семьи, позволяя участникам двигаться вперед более свободными и с ясным пониманием своего места в системе.
Практическое применение:
На практике, эта концепция может быть применена через специальные техники, такие как выбор представителей для различных членов семьи или символические объекты, которые представляют собой те ситуации или чувства, которые необходимо принять и интегрировать в структуру системы
| Тамара Лепунова Специалист помогающих практик Меня зовут Тамара, специалист помогающих практик, тренер, педагог, арт-терапевт, расстановщик. Люди часто задают вопрос: " Что со мной не так?", " Почему я так много делаю, но так мало получается?" |
Да, программа мастер-класса рассчитана на начинающих, вы будете рисовать несложный натюрморт, и преподаватель будет вам помогать и консультировать, если что-то будет не получаться.
На этом мастер-классе мы будем писать акрилом, поскольку он быстро сохнет. Вы сможете забрать свою работу сразу после занятия. Писать мы будем на холсте размером 30х45 сантиметров.
Занятие длится 4 часа. Поскольку натюрморт состоит из немногих деталей, и размер холста небольшой, вы спокойно сможете ее закончить за это время.
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.